sortie a la mouliere

le faron le retour

ca faisait longtemps que je ne l'avait plus monté par la route, alors la je prend mon courage a de main et j'y vais : bilan 21 minutes 30 secondes et 12Km/h de moyenne , la prochaine fois objectif sub 20 minutes , avec un peu de chance et un liévre ca devrait le faire, il faut dire que je l'ai monté en plein cagnard, en solo et sans trop choses dans le ventre

la mouliere

les traces de la journée

la trace

le faron

le faron en mode enduro, et en fin d'apres midi (final vers 20h40), c'est la que le faron prend toute sa dimension
http://connect.garmin.com/activity/86488747

colobrieres

petit trace sur colobrieres tiré de bigride la descente des cactus a éte tres difficile beaucoup de pied a terre, celle du plateau lambert beaucoup plus facile
le velo a ete impressionant incroyable en montée pour un 180mm jamais vu ca, le concept de suspension d' ellsworth est FORMIDABLE
http://connect.garmin.com/activity/85744198

le gros cerveau

le gros cerveau en mode enduro, pas de problème pour les montées mais pour la descente il ya quelques coic, pour le parcours je me suis inspiré des traces suivantes :

voila ca a donné plus de 1000m de dénivelé , j'ai essayé les rouges infaisable !!!
le velo a super bien marché grimpe tranquillement avec une position tres relax delestant malheureusement l'avant dans le technique (pere noel SVP UNE TALAS EN 180mm) et pour la descente il pardonne bien mes erreurs....

la trace