cassis 55 2011

voila cassis effectué et non sans mal , ils annoncent 53km mais le GPS me dit 55km
et 2000m de denivelé
malheureusement une chute a 4 kilomètres de l'arrivée me provoque une entorse diminuant mes chances de chrono bilan 4H59 30 (une demi heure de perdu), enfin je suis a l'arrivée et vivement l'année prochaine
http://connect.garmin.com/activity/74102962

Voila le moment le plus dur 4 kilomètres avec l'entorse (mon kine m'a dit que j'étais a deux doigts de me faire une grosse fracture de la malléole, d'ailleurs il ya eu un arrachement)

m'enfin FINISHED !!!!!